Ben lontana dall’essere felice di soffrirne e consapevole che la mia vita sarebbe stata estremamente più semplice se non avessi conosciuto i lati più bui di questa patologia, devo, però, ammettere che la depressione dà, a chi ne soffre, una marcia in più. Se la cura adeguatamente, logico.

• L’uscita da ogni crisi – Il primo lato che trovo incantevole, mi sia consentito l’aggettivo, è che, quando si esce da una crisi depressiva, è come se si nascesse nuovamente. Si riscoprono e si apprezzano odori, colori, affetti, anche solo il muoversi degli alberi o delle onde del mare appare come un miracolo. Ci si sente ogni volta più forti, per aver sconfitto, ancora una volta il cosiddetto male oscuro
• La consapevolezza – Soffrire di depressione e curarla con i giusti metodi (in base alla mia esperienza, oltre ai farmaci, la psicoterapia comportamentale post razionalista) dà, a chi l’affronta, una consapevolezza non paragonabile al trascinarsi della maggior parte degli esseri umani, che sorvolano sulle proprie sensazioni, sgradevoli o piacevoli che siano, e sulla comprensione dell’altro. Altro inteso come chiunque non sia me. La psicoterapia comportamentale post razionalista dà, a chi la segue bene (cosa abbastanza faticosa, perché richiede un continuo lavoro del cervello), una capacità di comprensione delle debolezze e delle forze altrui, oltre che delle proprie
• Superamento del pregiudizio – Chi soffre di questa patologia ed impara ad affrontarla, comprende, con il tempo ed il lavoro cerebrale, che non ha niente di cui vergognarsi ed, anzi, impara ad apprezzare la propria forza d’animo, perché sopravvivere alle formi gravi di tale patologia crea attorno al soggetto una corazza inattaccabile

Ecco, spero di essere stata utile, con queste poche parole, a chi, come me, combatte contro il mostro quotidianamente. E spero, soprattutto, che i pregiudizi che circondano questa malattia, possano essere superati. Soffrire di depressione non è una colpa, né, tanto meno, un crimine. Parliamone, più se ne parla, più il pregiudizio si avvicina alla fase del superamento.